Dolor de sillín y molestias perineales
El dolor de sillín aparece cuando el peso no cae sobre los isquiones sino sobre tejido blando. Se resuelve midiendo dónde apoyas de verdad con un mapa de presiones y eligiendo la anchura, el ángulo y la altura del sillín a partir de ese dato, no del catálogo.
- Se mide con
- VelometrikMapa de presiones en tiempo real
- Dato clave
- Anchura isquiáticaDetermina el sillín correcto
- Motivo nº 1
- Dejar salidas largasDe abandono del ciclismo
- Servicio
- 180 €O test de presiones suelto
La zona en el esquema
Qué parte del ajuste toca esta molestia
Cada punto enlaza con su molestia
Dónde se decide
- Causa habitual
- Peso sobre tejido blando en lugar de sobre los isquiones.
- Qué ajustamos
- Mapa de presiones, elección de sillín, ángulo y altura.
- Cotas relacionadas
- altura de sillínángulo de sillínretroceso de sillín
El sillín no se elige por opinión, se elige por datos
Sobre el sillín cae en torno al 60 % de tu peso, repartido sobre unos pocos centímetros cuadrados. Si esa carga no la reciben los isquiones —los dos huesos preparados para soportarla— la recibe tejido blando, y ahí es donde aparecen el escozor, el adormecimiento y la necesidad de levantarte cada poco.
Con el mapa de presiones de Velometrik vemos en pantalla exactamente dónde estás apoyando, cuánta carga va a cada lado y cómo se reparte entre la parte delantera y la trasera. Ese mapa es lo que decide el sillín, la anchura y el ángulo.
Antes y después, medido
Qué se ajusta
- Anchura del sillín según tu medida isquiática real.
- Ángulo, en décimas de grado. Un morro un grado abajo cambia por completo la presión perineal.
- Altura y retroceso, que determinan cuánto peso llega al sillín y con qué inclinación de pelvis.
- Posición del manillar, porque el reparto entre manos y sillín es un sistema único.
Y en muchos casos, un sillín distinto. Pero elegido después de medir, no antes.
Cuándo consultar con un profesional sanitario
Si hay adormecimiento genital que persiste al bajarte, lesiones en la piel, quistes o cualquier síntoma urológico o ginecológico, consulta con un profesional sanitario antes de seguir montando. Un buen ajuste previene, pero no trata lo que ya está.
Preguntas sobre esta molestia
¿Un sillín más blando no sería la solución?
¿El sillín con recorte central sirve para todo el mundo?
¿Cambia esto entre hombres y mujeres?
¿Te suena tu caso?
Cuéntanos cuándo aparece la molestia y en qué salidas. Te decimos si un estudio lo resuelve antes de que reserves nada.