Rutas de Almería, divulgación y trastienda del estudio
Contenido que solo tiene sentido escribir desde aquí: los puertos de la provincia vistos desde la biomecánica, y lo que aprendemos estudio a estudio.
Velefique desde la biomecánica: qué le hace a tu posición un puerto de 13 km
Trece kilómetros al 6 % son casi una hora sentado en el mismo punto del sillín. Qué revisa un biomecánico antes de que subas…
Leer GuíaRodar en Almería en invierno: por qué vienen equipos de media Europa
De noviembre a marzo Almería ofrece temperaturas suaves, puertos de más de diez kilómetros y carreteras vacías. Qué le pide eso a…
Leer DivulgaciónStack y reach explicados sin tecnicismos
Las dos medidas que de verdad dicen si un cuadro te encaja, por qué la talla en centímetros no sirve para comparar marcas y cómo…
Leer DivulgaciónPor qué la regla del 109 % ya no sirve para poner el sillín
De dónde sale la fórmula de multiplicar la entrepierna por 1,09, qué asume sobre tu cuerpo y en qué falla cuando se compara con una…
Leer GlosarioRetroceso, Q-factor, flotación: el vocabulario del estudio
Los términos que vas a oír durante un estudio biomecánico, explicados en una frase cada uno: stack, reach, retroceso, Q-factor,…
Leer CasoDel kilómetro 40 al kilómetro 200: preparar una posición de ultradistancia
Qué se ajusta distinto cuando el objetivo deja de ser una marcha de tres horas y pasa a ser una prueba sin paradas. Presión de…
LeerPublicamos una entrada nueva al mes. Si quieres que te avisemos, apúntate a las novedades en el pie de página.
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